保健食品消费提示
每到秋冬季节，人们都格外重视做好养生保健。各类保健食品进入旺销季节，如何选购也成了不少家庭特别是中老年人关心的大事。由于保健食品种类繁多、功能有别，加之一些经营者虚假夸大宣传，近年来保健食品成为消费者特别是老年消费者投诉的重灾区。
正确选购、健康消费
请看接下来这些提醒
一定记得转给爸妈！
01
坚持品质优先
目前，保健食品因种类、产地、销售渠道、品质的不同，价格相差悬殊。消费者在选购此类产品时，要注意查看产品的产地、营养成分含量、保质期、储存方式等信息，这些都是判断产品质量状况的必要依据。尽量多从权威渠道了解选购不同种类保健食品的注意事项。警惕各种以养生讲座、邀请旅游等形式推销保健食品的行为。此外，无论选购何种保健食品，消费者都要优先考虑产品的品质。
02
按照需要食用
医学上讲究“对症下药”，养生保健一事同样如此。保健食品按其功能大致可分为增强免疫力、缓解视疲劳、辅助降血压、改善生长发育、减肥、促进消化等类型。一些消费者往往认为保健食品吃得多，身体必然棒。其实，保健食品虽好，也要遵循适度原则。此外，消费者应根据自己或家人的体质状况，选择最适合的产品，不要盲目食用，必要时可咨询医生、营养师等专业人士的意见。
03
切勿以食代医
当前，多数保健食品或多或少都宣传具有保健或辅助治疗作用，有的甚至违规进行疗效宣传。很多老年消费者过于依赖保健食品，误以为食用保健食品可以代替药物治疗疾病。这里需要重点提醒消费者的是，保健食品不是药品，不能替代药品进行疾病治疗。不仅如此，一些保健食品还有适宜人群和特殊使用条件限制，尤其对于身患疾病的消费者，切勿讳病忌医，切勿以食代医，不当食用保健品将引发不良后果。
04
依法主动维权
消费者无论通过线下还是线上购买保健食品，都要选取口碑好的商家，线下购买保健品应通过实体经营店购买，网上购买要选择大型网购平台和信誉好的店铺。购买产品应主动向商家索取购物小票、购物发票等购物凭证，网上购买时要注意留存购物痕迹，以备不时之需，养成良好的消费习惯。当发现所购买产品出现质量问题，或是消费者权益受到损害，请及时向有关部门投诉反映，依法主动、有理有据地维护自身合法权益。
